Adventurerace træning, maj 2009

Bjarke skulle køre Explorer Sweden i juli og havde brug for et par lange træningspas. Han fik mig derfor overtalt til at køre med på første halvdel af en "lille" 12 timers træning. Vejret var perfekt, sol og stort set ingen vind, og det blev en rigtig fin træning.

Vi startede ud fra Søborg kl. 17.30. Første pas ved 23 km rulleskøjtning ud til Toms chokolade og rundt med Ring4. Det var årets første trænign på rulleskøjter, så jeg var lidt usikker fra starten, men efter de første 5-10 minutter var der fint glid og pænt tempo. Tilbage efter en times tid. Vi skiftde til MTB og kørte et par vejvalgstest-stræk op til Ørholm, hvor vi havde lånt en kano. Herfra fulgte en kombineret kano/løbe etape fra Ørholm og ud til Strandmøllen. Jeg havde lavet en bane med poster skiftevis langs Mølleåen og skiftevis inde på land et par hundrede meter fra åen. Bjarke og jeg skiftedes til at løbe op til posterne, mens den anden sejlede kanoen videre alene - dette stillede en del krav til kommunikation, fandt vi efterhånden ud af. Jeg havde fornøjelsen af sejle alene gennem Stampedam. På vej ind i søen mødte jeg tre amerikanere i en anden kano. De advarede mig mod en sindssyg svane i søen og spurgte "do you want to borrow some rocks you can throw at it?" Jeg takkede nej, og holdt i stedet den syge fugl på afstand med pagajen. Lidt stræmmende men også ret fascinerende at se den komme flyvende bagfra mod kanoen som en B52 bomber. På vej tilbage fra Strandmøllen gik solen ned og flagermusene kom frem. Et fedt træningspas. Efter kanoetapen skiftede vi igen til cykler. Tidsplanen var noget fremskredet, så vi besluttede at udskifte oløb i Tokkekøb Hegn med oløb i Rude Skov. Fremme ved kortindtegningen i Rude Skov fandt vi dog ud af, at Rude Skov kortene lå i Søborg og først var planlagt for 2. del af træningen ... Ergo kørte vi til Tokkekøb, hvor jeg havde lagt en rute ud fra faste poster i skoven. Jeg havde problemer med akillessenen, så jeg tog posterne på MTB, mens Bjarke løb/trekkede. Igen en fin træning, hvor jeg igen fandt ud af, hvor svært det er at køre MTBO om natten. Efter oløbet gik det direkte tilbage til Søborg ad Kongevejen. Hjemme kl. 01.15 efter 7 timer og 40 minutters træning. Bjarke fortsatte til kl. 6 med mere rulleskøjt, løb og MTB.

En fed træning, der viste at man sagtens kan lave spændende og udfordrende AR træning i baghaven.